Description du cours
Retrouvons-nous le samedi 17 février 2018 de 10h à 16h30
(12 participants maximum)
Cet atelier en ligne permet de nous questionner sur la vaste problématique de la confiance
(en nous, en notre environnement, en les autres)
et de nous atteler à la résolution de nos difficultés en la matière,
de manière dynamique via diverses expérimentations,
en y associant l'exploration de la richesse de nos émotions.
Atelier animé par Diane Le Berre
Enchanteresse en Santé, j’accompagne les personnes désireuses d'évoluer sur le chemin de leur équilibre corps-esprit-environnement.
La Santé intégrative est mon domaine de prédilection et j’oeuvre en combinant mes talents et compétences d’ostéopathe et aroma-olfactothérapeute.
Je pense sincèrement que nous sommes riches de nos différences et prône le développement de la curiosité pour apprendre et progresser en s’amusant!
Déroulement de la journée d'atelier
- 3 temps forts d'atelier en visio-conférence avec partage d'écran,
enregistrés et visionnables ensuite en replay sur la plateforme
(liens d'accès aux réunions en ligne visibles dans un fichier dédié) :
- possibilité de discussion par chat avec le groupe et/ou en privé individuellement
- possibilité d'activer/désactiver son micro et/ou caméra si nécessaire
- Début de la journée à 10h :
-> 10h-12h
-> 13h-14h30
-> 14h45-16h15
- Fin de la journée prévue à 16h30
- 1 temps bonus : durant la pause déjeuner (12h-13h),
Contenu de l'atelier
L'atelier "Confiance en soi & Gestion des émotions" allie :
- Théorie -> juste ce qu'il faut pour chacun puisse poser au mieux les problématiques "confiance" qui lui sont propres
- Pratique -> de nombreuses mises en situations et applications visant la résolution des problématiques posées
La découverte de nos émotions, vaste étendue si souvent inexplorée
ou mise de côté en raison d'émotions ressenties comme trop envahissantes,
nous amène un cran plus loin dans cette démarche.
- aux replays des 3 temps forts de visio-conférence
- au pdf téléchargeable de la présentation (théorique et pratique)
qui vous resteront accessibles durant une année entière.
Vous aurez également accès à un groupe facebook privé
spécialement dédié aux ateliers "J'agis pour ma Santé!" - "Confiance en soi & gestion des émotions".
Objectifs
- Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
- Appréhender les notions de confiance en soi et d’estime de soi
- Identifier ses besoins
- Prendre conscience de ses atouts/manques, auto-évaluer ses qualités et apprendre à les exprimer
- Disposer d’outils pour :
. ajuster son comportement avec plus de sérénité et d’assurance
. instaurer un climat de confiance, pour soi et les autres
- Créer et tester ses propres clés de progression et d'élargissement de sa zone de confort
Electron libre créatif, Experte dans l'art de "mettre le doigt sur ce qui coince" et Facilitatrice en émergence de vos propres solutions de Santé intégrative.
" Je suis la chirurgienne-horlogère de l'humain, sous toutes ses facettes.
Sans scalpel ni bistouri, juste par la finesse de mon toucher et l'utilisation pleine et entière de ma tête et mes sens, je mène l'enquête dans vos rouages, pose un diagnostic ciselé avec précision et facilite votre capacité à donner par vous-même le tour de clé qui relancera votre mécanique en beauté!
Après votre passage entre mes mains, vous tournerez plus rond et avancerez plus loin!"