Atelier "J'agis pour ma Santé!" en ligne - "Confiance en soi & Gestion des émotions" - Samedi 17 février 2018

Repartir sur de bonnes bases et mieux appréhender ses émotions et sensations | Enseignant Diane Le Berre

Description du cours



Retrouvons-nous le samedi 17 février 2018 de 10h à 16h30

(12 participants maximum)



Cet atelier en ligne permet de nous questionner sur la vaste problématique de la confiance 

(en nous, en notre environnement, en les autres) 

et de nous atteler à la résolution de nos difficultés en la matière, 

de manière dynamique via diverses expérimentations

en y associant l'exploration de la richesse de nos émotions.


Atelier animé par Diane Le Berre

Enchanteresse en Santé, j’accompagne les personnes désireuses d'évoluer sur le chemin de leur équilibre corps-esprit-environnement.

La Santé intégrative est mon domaine de prédilection et j’oeuvre en combinant mes talents et compétences d’ostéopathe et aroma-olfactothérapeute.

 Je pense sincèrement que nous sommes riches de nos différences et prône le développement de la curiosité pour apprendre et progresser en s’amusant!



Déroulement de la journée d'atelier

  • 3 temps forts d'atelier en visio-conférence avec partage d'écran

enregistrés et visionnables ensuite en replay sur la plateforme

(liens d'accès aux réunions en ligne visibles dans un fichier dédié) :

- possibilité de discussion par chat avec le groupe et/ou en privé individuellement

- possibilité d'activer/désactiver son micro et/ou caméra si nécessaire

  • Début de la journée à 10h :

-> 10h-12h

-> 13h-14h30

-> 14h45-16h15

  • Fin de la journée prévue à 16h30
  • 1 temps bonus : durant la pause déjeuner (12h-13h), 
un espace de discussion libre en visio-conférence non enregistrée, 
accessible pour échanger de manière informelle et conviviale.



Contenu de l'atelier

L'atelier "Confiance en soi & Gestion des émotions" allie :

  •  Théorie -> juste ce qu'il faut pour chacun puisse poser au mieux les problématiques "confiance" qui lui sont propres
  • Pratique -> de nombreuses mises en situations et applications visant la résolution des problématiques posées 
pour évoluer pas à pas, sans que cela ne paraisse d'emblée une montagne infranchissable.


Cet atelier se veut interactif, ludique, rythmé et fait la part belle aux échanges 
pour avancer en profitant au maximum de l'émulation du groupe.


La découverte de nos émotions, vaste étendue si souvent inexplorée 

ou mise de côté en raison d'émotions ressenties comme trop envahissantes, 

nous amène un cran plus loin dans cette démarche.


En ligne, nous vivrons ensemble une journée humainement riche en partages et en transmissions.

Et une fois cette journée déroulée, la plateforme de l'atelier vous permettra de continuer à intégrer ses bienfaits grâce :
  •  aux replays des 3 temps forts de visio-conférence
  • au pdf téléchargeable de la présentation (théorique et pratique)

qui vous resteront accessibles durant une année entière.


Vous aurez également accès à un groupe facebook privé 

spécialement dédié aux ateliers "J'agis pour ma Santé!" -  "Confiance en soi & gestion des émotions".





Objectifs

- Comprendre les mécanismes de la confiance en soi

- Appréhender les notions de confiance en soi et d’estime de soi

- Identifier ses besoins

- Prendre conscience de ses atouts/manques, auto-évaluer ses qualités et apprendre à les exprimer

- Disposer d’outils pour :

. ajuster son comportement avec plus de sérénité et d’assurance

. instaurer un climat de confiance, pour soi et les autres

- Créer et tester ses propres clés de progression et d'élargissement de sa zone de confort



Diane Le Berre
Diane Le Berre
Ostéopathe D.O & aroma-olfactothérapeute

Electron libre créatif, Experte dans l'art de "mettre le doigt sur ce qui coince" et Facilitatrice en émergence de vos propres solutions de Santé intégrative.

" Je suis la chirurgienne-horlogère de l'humain, sous toutes ses facettes.
Sans scalpel ni bistouri, juste par la finesse de mon toucher et l'utilisation pleine et entière de ma tête et mes sens, je mène l'enquête dans vos rouages, pose un diagnostic ciselé avec précision et facilite votre capacité à donner par vous-même le tour de clé qui relancera votre mécanique en beauté!
Après votre passage entre mes mains, vous tournerez plus rond et avancerez plus loin!
"


Programme de cours

Présentation de l'Atelier "J'agis pour ma Santé!" en ligne "Confiance en soi & Gestion des émotions"
00:52
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Bienvenue dans l'Atelier "J'agis pour ma Santé!" en ligne "Confiance en soi & Gestion des émotions" du samedi 17 février 2018
02:01
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